蛙泳大腿内侧疼痛能继续游吗

发布时间：2024-07-10 06:29
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蛙泳大腿内侧韧带拉伤还能继续游么?

如果你很疼,那就最好不要游了,休息几天.如果只是正常的酸痛.那还可以去游,可以学习手的动作,但你就夹腿的时候就不要太用力了,.或者你学习自由泳.这样只是打腿的动...

我最近游泳,今天游着游着【蛙泳】大腿肚内侧就很痛

建议你可以暂停一下游泳， 正常人下水前应交替侧压腿, 并在游泳间歇扶岸侧摆腿, 以增强大腿内侧肌肉的弹性和力量.。...

本人初学蛙泳,游到大约200米的时候,大腿根内侧疼,两

1、你过渡锻炼了，作为一个初学者，不能急于求成，一般人也没必要拼命连续游200米，建议游个50或100米，你就休息一下，给你的肌肉一个喘息时间。平时多跑跑步，锻...

蛙泳后大腿内侧疼是怎么回事?

可能是腿部动作练多了，用力有些猛了，如果是用力过猛，应该是肌肉拉伤了，这种情况应该暂时停止与患部相关的肢体运...

游蛙泳后大腿内侧很疼怎么办

建议：1.游蛙泳的时候别一味的追求快而使劲的蹬腿，很容易拉伤，而且游的时候就算拉伤了是感觉不到疼的，上岸的时候才发觉疼的。蹬腿力度适中就行了。还有蹬腿动作...

蛙泳后感觉大腿内侧筋疼 请问是姿势不对么

可能膝关节内侧副韧带有轻微损伤，不要紧，慢慢活动，不要剧烈运动，过段时间应该就没问题了。

蛙泳时开腿准备蹬水时大腿内侧碰到痛点

因缺少锻炼而造成的筋骨伸展不开，拉到筋了。游泳前做下准备运动，特别是伸展运动和关节转动，平时也可以做，有助于提高身体柔韧性，避免游泳运动中受伤。

蛙泳游的胯疼大腿内侧酸

游泳的膝部伤害,大都常见于蛙式踢腿时，大腿过度张开、或膝关节外翻力量太强，造成膝关节内侧附韧带扭伤。iig中国运动网问题二：蛙泳吸气，要不要抬头？iig中国运...

游泳后大腿根部痛正常吗

如果疼痛剧烈，可以外用云南白药喷雾剂，口服非甾体抗炎药。二、因为游泳时大腿长时间、高强度运动，导致肌肉劳损。软组织产生无菌性炎症如果不太严重，只需要充分...

大腿内侧拉伤,但明天有游泳考试,蛙泳应该没问题吧?

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